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本文导读目录：
习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。 学习并培养良好的习惯有非常重要的意义，高效能人士有七个习惯可供我们学习，分别是习惯一积极主动，习惯二以终为始，习惯三要事第一，习惯四双赢思维，习惯五知彼解己，习惯六统合综效和习惯七不断更新。 习惯一二三属于“个人领域的成功”的范畴，习惯四五六属于“公众领域的成功”范畴。 习惯七涵盖了前六个习惯，它是不断改进不断螺旋向上的成长过程，帮助我们将自我提升到一个新的水平上，在此水平上我们又能更好地理解和实践其他六个习惯。 01 习惯一：积极主动 积极主动的人会对自己的人生负责，他们知道个人行为取决于自身的选择，而不是外在的环境。 面对困境，他们会把注意力放在自己力所能及的事情上面，会积极地营造有利环境，不怨天尤人。 维克多·弗兰克尔就是一个典型的积极主动的人，他的事迹告诉我们，不管环境多么令人绝望，我们依然拥有选择的自由。 维克多·弗兰克尔被抓到奥斯维辛集中营后，饱受凌辱，历尽酷刑。有一天他赤身独处于一个狭小的囚室，突然间对现实环境有了一种全新的认识。 那就是他的生存条件虽然受纳粹的掌控，但他的自我意识却是独立的，可以挣脱肉体的束缚以旁观者的身份审视自己的遭遇。 他还可以自由想象，想象他出去以后要如何讲述自己的这段经历。通过心灵和头脑的修行，他获得了内心的自由，这种自由让他超脱了残酷的现实环境。 这种自由包括人类特有的四种天赋。一、自我意识：自我观察思考的自由；二、想象力：超越当前现实在头脑中进行创造的自由； 三、良知：判断思想、言行正确与否的能力；四、独立意志：不受外力影响而自行其是的自由。 维克多·弗兰克尔的事例也告诉我们，越痛苦的经历，越能磨练意志，开发潜能，提升自如应对困境的能力。 需要吃苦的时候不要怕，告诉自己，这是一次学习和成长的机会。周小平在《解局人生第一课》中说： 苦这个东西就像弹簧，你越是迎着它上，你的生活就越是不苦，你越是躲着它，它就越要包围你。当你学会主动去吃苦的时候，生活的苦反而会对你退避三舍。 人的思维意识会决定态度和行为，比如语言，就是我们是否积极处事的写照。当你总说消极被动的语言时，自己会被一遍遍地洗脑，生活也会变成你说的那个样子。 变消极被动的语言为积极主动，当你从思维上开始变得积极主动，你就会做出积极主动的事情，直至产生真正的改变，成为一个积极主动的人。 02 习惯二：以终为始 以终为始就是在明确了自己的目标和使命后，确信自己的行为朝着与之相符的方向发展，每天坚定地朝着目标努力，不敢懈怠。 坚持以终为始，不至于在努力的过程中误入歧途，浪费时间，人生的路途中有太多的分岔路，一不小心就会走错。 我相信大家都有下定决心做一件事的经历，但是往往坚持不到最后就放弃了，这样的人其实很少真正做成过一件事。 在行动之前，先花时间确定好做一件事的目标和意义，这是以终为始的前提。 没有目标和意义支撑的行动很难长期坚持下去，你需要不断地与自己急于求成、追求舒适享乐的天性做斗争，而且随时可能会败下阵来。 以终为始有两个原则基础，一是“任何事都是两次创造而成”，二是自我领导。 我们做任何事情都是先从头脑中构思完成第一次的创造，然后身体力行的实践完成第二次的创造。 对于人生的剧本，我们要自己设计并掌控它，而不是任由外部环境、他人和旧有的坏习惯摆布自己。 自我意识薄弱的人的人生剧本源于早年经历、所接受的教育或外界环境的制约，他们不愿主动改写自己的人生，所以他们的人生非常低效。 另一个原则基础是自我领导，自我领导可以确保自己努力的方向是正确的，它也属于第一次创造。 以终为始最有效的办法，就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念。 宣言说明自己想要成为怎样的人（品德），成就怎样的事业（贡献和成就）及为此奠定的价值观和原则。 也许很多人认为一份个人宣言能起到什么作用呢，有了它就能实现个人目标了吗，显然这不太现实。 但任何事情都是如此，只有真正去做，去实践，才知道它有多么重要，写下你的个人使命宣言吧，它会时刻指导你的行为，并引导你朝着正确的方向坚定地前进。 03 习惯三：要事第一 习惯三是习惯一和习惯二的实现和执行，是个人管理的原则，不同于个人领导——决定要做的事哪些是重要的，个人管理决定你将如何安排这些重要的事务。 有效的个人管理就是秉持要事第一的原则，先做最重要的事。 从本质上看，我们对时间的使用方式有以下四种，第一象限重要紧急的事务，第二象限重要不紧急的事务，第三象限不重要紧急的事务， 第四象限不重要不紧急的事务。 首先要尽可能避免自己陷入第三和第四象限的事务，无论是否紧急，它们都是不重要的事情。 第三象限的事务是急人所急，对别人重要，对自己却不重要的事务。第四象限的事物不重要不紧急，如消磨时间的活动，某些电话，琐碎忙碌的工作等。 我们终日忙忙碌碌不得清闲，但是仔细观察我们的生活，就会发现我们几乎将全部的精力放在了紧急的事务上。 比如必须要开的会议，该回复的邮件，接听的电话，必须要完成的任务等等，所以没有多余的精力去做要事。 什么是要事呢？凡是有价值、有利于实现个人目标的事情就是要事，比如阅读、写作、运动、早起，建立人际关系，做规划等等这些都是很重要的事。 人人都知道做这些事是有益处的，但因为它们不紧急（重要），所以有空闲时间我们宁愿选择玩手机（不重要不紧急）。 要知道，时间花在第二象限，回报指数非常高，花在第一象限，只能收支平衡，花在三四象限的时间则是血本无归。 要专注于要事，还要有说“不”的勇气，以排除其他琐碎事务的搅扰。 了解自己的当务之急，对其他事不卑不亢、有礼貌地说“不”，你不需要愧疚，你这样做是因为内心清楚，要做优先级别最高的事。 04 习惯四：双赢思维 人际交往有六种模式，利人利己（双赢），两败俱伤（输/输），损人利己（赢/输），独善其身（赢），舍己为人（输/赢），好聚好散（无交易）。 这里面，舍己为人的输/赢似乎听起来很无私很大度，但是事实却不是这样。这种模式意味着做老好人，但是老好人不好做。 他们喜欢说，“我都可以”，“随便都行”，“我认输，你赢了”。这种人没有标准，没有要求，没有期望，也没有将来。 他们喜欢满足他人的期望，取悦他人，没有勇气表达自己的感受与信念，总是屈服于别人的意志。 但是长期被压抑的情感并不会消失，当它们累积到一定程度后，会以更丑恶的方式爆发出来，到最后依然会危及到人际关系。 在相互依赖的环境里，双赢模式是最好的。任何非双赢的解决方案都不是最好的，因为它们终将对长远关系产生这样那样的不利影响，如果你无法同双方达成双赢的协议，那么最好选择放弃。 05 习惯五：知彼解己 知彼解己，就是先去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己，这一原则是进行有效人际沟通的关键。 要了解别人，就要学会听别人说话，听懂别人的话，并从对方的立场去聆听。 我们的聆听通常有层次之分，最高层次的聆听叫做移情聆听，是指以理解为目的的聆听。 要求听话者能够换位思考，理解说话者的思维方式和感受，这种方式能给人提供一种“心理空气”，极具治疗作用。 因为人类的需求除了物质以外，最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定认可和欣赏，当你满足了对方的这一需求后，你就可以着重于施加影响力和解决问题了。 06 习惯六：统合综效 统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人和我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。 与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。 07 习惯七：不断更新 习惯七是自我提升的原则，它从四个层面更新人的天性——身体、精神、智力和社会/情感。 身体层面指的是有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。 锻炼可以提升人的耐力、韧性和力量。如果我们坚持以身体健康原则为行动指南，那么你整个人的状态都会变得好起来。 你的自我评价、自尊和自信都会受到深刻的影响，锻炼的最大的好处是有助于我们养成“积极主动”的肌肉。 精神层面的更新为我们指引人生方向，它与习惯二（以终为始）密切相关。精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持，是生活中非常私人而又至关重要的领域。 它是你内在的东西，一个精神上富足的人很难被外界左右，学习，冥想都是更新精神层面很好的方法。 智力层面的更新方法有阅读、写作、规划等。我们大多数人离开学校后不再学习新东西，探索新世界，拓展新思维，头脑就会慢慢退化。 阅读是一种很好的拓展思维的方式，它让我们得以接触最伟大的思想，这是普通人提升自我的成本最低的方式。 写作可以很好的磨砺心志，通过不断记录自己的想法、经历、深刻见解和学习心得，我们的思路就会更加明晰、准确和连贯。 身体，精神和智力这三个层面的更新就是“每日个人领域的成功”的实践过程，“每日个人领域的成功”（每天至少一个小时实现身体、精神和智力层面的更新）是培养七个习惯的关键。 身体、精神、智力层面与习惯一、二、三密切相关，社会/情感的重点则是习惯四、五、六，围绕人际关系、移情交流和创造性合作的原则，可以在与他人的日常交往中进行练习。 这四个层面的每个层面都很重要，只有平衡好每一个层面，才能取得最理想的效果，忽视任何一个都会对其他层面产生消极的影响。 最后 这七个习惯之间都存在着密不可分的关系，越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）； 越是能有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事务的更新活动（习惯七）； 越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）； 越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。 史蒂芬·柯维（Stephen R. Covey）美国著名管理学大师，入选美《时代周刊》“影响美国历史进程的25位人物之一”，是美国家喻户晓的启蒙家。柯维在领导理论，家庭与人际关系，个人管理等领域久负盛名。在美国乃至全世界，其思想成就，绝不亚于杰克·韦尔奇、卡内基、巴菲特、德鲁克中的任何一位。天地之大，愈衬得人如蝼蚁，踽踽独行数十年，仓皇期间。有限的生命，如何装下诸多丰盛的理想？从为自己的每一个选择负责开始，这本书可以循序渐进地教我们掌握自己的人生。 这七个习惯是什么？积极主动（个人领域）以终为始（个人领域）要事第一（个人领域）双赢思维知彼解己统合综效不断更新 （1）人类成熟的三个时期 依赖期——以‘你’为核心，你照顾我；你得为我的得失成败负责。 独立期——以‘我’为核心，我可以做到；我可以负责；我可以靠自己；我有权选择。 互赖期——以‘我们’为核心，我们可以做到；我们可以合作；我们可以融合彼此的智慧和能力，共创前程。” 当我们开始“七个习惯”的学习，就代表要从依赖期转向独立期。走进独立期，很重要的一点，就是开始主动负责。 （2）积极主动的空间在哪儿？ “都是他逼我这么做的。” “你知道我妈那个人的，我必须听她的” “他太吵了，我只能打他一顿” “离婚手续太复杂，我只能和她在一起” 这些话是不是很熟悉？这些都是把刺激到回应之间自己那部分的责任推卸给他人的表现。事实上，在刺激到回应之间，我们还有很大一部分空间，可以做出自主选择。母亲逼迫我们选择不喜欢的职业，这就是一种外界刺激。当刺激发生后，我们可以选择坚持自己的想法而反抗母亲，也可以选择让母亲高兴而顺从她的选择——但记住，这最终是经由你自己选择的，而不要再说自己是被逼无奈。这就是积极主动的开端，习惯主动负责，遇到再不好的境遇，才会知道没有人可以逼迫我，我永远有选择走哪一条路的主动权。 （3）影响圈与关注圈 明白自己要积极主动后，我们应该主动投身哪些事情，才能做到高效能呢？除去我们没兴趣、不关注的部分，世上的事情都处在我们的关注圈，而其中有一部分是我们通过自己的行为能对其产生影响的，就是影响圈。积极主动者专心做自己力所能及的事，长此以往，他们的影响圈会逐渐扩大；消极者过于关注无法改变的部分，则容易产生消极能量，使影响圈不断缩小，我们应该关注在影响圈，使其不断扩大。 （1）两次创造 任何事物都需经过两次创造，一次在头脑中，一次在实际中。这很好理解，比如我们建造一座花园，总是先脑中有了构思，再在笔下绘制蓝图付诸建造。人生也是一样。我们每个人的家庭背景、早年生活环境、早年受教育情况及外界限制构成了人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意，但是今后的漫长一生，则取决于你就此顺流而下，还是主动设计第二次的创造。 （2）设计的准则是什么？ 这取决于目的是什么。我们做每一件事情，都必须先明确目的——也就是终点。我们总是先看见终点，然后奔向终点。做每一件事都如此。而渺茫如人生，也应当有这样一座遥远的灯塔可供眺望，继而将我们的每一步、每一件事都统纳到正确的航向上，安全出行。 （3） 人生应当以什么为灯塔（中心）？ 这还是需要回到核心区域来回答。还记得影响圈和关注圈吗？就我们所看到的，有人以事业为中心、有人以金钱为中心、有人以配偶为中心、有人以孩子为中心……然而这一切大都处于影响圈与关注圈的边界，是否可控并不由我们一个人说了算。 “所以，既然生活中心如此摇摆不定，我们自己难免情绪起起落落，一会儿意气风发，一会儿颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。” 所以史蒂芬·柯维提出，我们应该以原则为中心，度过我们的人生。原则由我们自己信奉，完全可控；原则就像一条真理，可以被我们默诵，给我们以力量和安全感；原则具有囊括性，可以对生活中的多数事件给予指导，可以允许我们不断修正我们的局限。以终为始，说的就是我们应以原则为中心，指导自己规划人生，并要始终牢记这座“灯塔”的位置，使自己不致偏离航向。 （1）时间管理矩阵 在时间管理矩阵中，我们发现日常需处理的事务可简要分为四类：Ⅰ类，重要且紧急；Ⅱ类，重要不紧急；Ⅲ类，紧急不重要；Ⅳ类，不重要且不紧急。 那么，我们首要处理的要事，属于哪一个象限呢？ 最该首要处理的要事是谁？答案是：Ⅱ类。这些重要但不紧急的事情，因为没有截止日期的催促，常常就被我们一拖再拖，令我们陷入永远在处理Ⅰ类甚至Ⅲ类那些紧急事务的焦虑状态。而一旦有了空闲，我们又将时间毫无知觉地投入了Ⅳ类那些打发时间的娱乐或者无关紧要的琐事里。 （3） 角色管理 ① 列出你的个人/社会角色，如：自我、（父母的）儿子、（孩子的）父亲、（公司的）程序员 ② 然后写下每个角色本周的对应任务，如：角色本周任务自我阅读《非暴力沟通》丈夫给妻子准备生日礼物父亲配孩子阅读绘本程序员完成某某需求开发 ③ 勾选出每个角色你认为重要的事情，并尽一切可能保证它们与你的人生目标方向一致，然后优先完成它们。 （4）授权 简单来说，就是将手头可以分出去的事情，合理分配给他人。这很好理解。但是我们很多人却做不好授权，看似把事情分出去了，却还是自己从头管到脚。我们应该做的是责任型授权。双方沟通好需要达成的结果是什么，给予对方一些基于资源、陷阱的指导而非具体事项，明确责任与奖惩即可。 （1）你真的理解双赢吗？ 双赢并不是简单地1+1＞2，它需要双方都从中努力。既要顾及他人利益，以维持合作关系，同时也需要坚持自己的原则，不轻易退缩，双方需要进行真诚的沟通、理智且适度的后退，以达成的确令彼此都满意的成果。 （2）不能双赢就好聚好散 “无法实现双赢就干脆放弃”的原则也会让大家感到轻松。就像我们俗语常说的，买卖不成仁义在，就事论事，实在不能达成双方都满意的合作时，放弃这次的合作，是一种理智的、避免各自受损的好做法，本次累积的情感账户额度，也可以在下次合作中产生应有的作用。 （1）先体检，再开药 “我妈妈不同意我去其他城市发展……” “噢~你是成年人了，坚持自己！” “我对象送了两百块人民币的七夕礼物……” “赶紧分，不分留着过年吗！” “我这个周末要加班……” “辞了辞了！对自己这么苛刻干嘛？” 这些对话是不是也很眼熟呢？并没有了解清晰的状况、为了回应而回应，随便地提出解决方案……看似我们在与对方认真谈话，但这并不属于有效沟通。有效沟通始于准确的聆听。 （2）自传式回应 上述这些都属于我们的常发病——自传式回应它的主要症状有这么四种：价值判断——表示肯定或否定追根究底——依据自己的立场，探究别人的隐私好为人师——以个人生活经验指导他人自以为是——根据自己的行为动机判断别人的 （3） 移情式聆听 我们应该知道，即便听取他人的可行意见是一种理智的做法，但是好建议并不是每次都那么容易让人接受……比如给予建议者的态度、建议本身的实施难度、接收方的心情等都会对此造成影响。只要我们将自己代入接收方的角色想一想，就会发现此言不虚。移情式聆听，就是需要身为倾听者的我们，代入倾诉者的角色，感同身受地了解对方此番谈话的真正目的，并掌握准确清晰的事实，再通过对对方情感的客观反馈，来实现真实有效的沟通。记住，说出对方的感受，而不要判断（这里和《非暴力沟通》遥相呼应）。 （1） 统合综效是一种心态 “如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及各人眼中所见到的不同世界。与所见略同的沟通，益处不大，要有分歧才有收获。” （2） 三个层次 沟通的三个阶段层次分别是：互相提防（有输有赢模式，信任度低）互相尊重（妥协模式，信任度中）统合综效（双赢模式，信任度高）。 （3） 一个案例 为了理解沟通层次的意义，我们以一个案例来说明：老胡策划、准备了很久，想利用国庆假期带妻子和两个儿子去度假。妻子却想利用难得的假期去探望久病不愈的母亲。两人谁也无法说服对方。如果全家出游，妻子总是挂心母亲，全家都玩不痛快；如果去探望岳母，则老胡心中始终为准备许久的度假泡汤而闷闷不乐。即便调整一下，妻子独自去探望母亲，老胡带着孩子出游，则一家人也都玩不尽兴。他们最终想出了双赢的方案：去岳母家附近度假，或在节后请家务公司代劳一周，让妻子有空探望岳母。 （4） 第三选择 这个案例就是典型的“第三选择”。遇到分歧时，不应先急着妥协或对抗，要知道你们给出的选项，或许都不是最佳的那个。要有信心能找出双方都满意的第三选择——要诀就是：尊重差异、调动创意。用开放、创造的眼光重新审视面前的问题，化阻力为动力。 （1） 自我提升和完善的四个层面 说到底，我们是这些习惯的操作者，为了保证我们成熟而灵活地运用前六个习惯，不断提升和完善自我就显得非常重要了。史蒂芬·柯维将自我提升和完善的方法梳理成四个层面，以方便我们具体施行：关于身体的建议——健康饮食、充足休息、定期锻炼。关于精神的建议——欣赏优秀的文学或音乐作品、与大自然相处、思考与独处。关于智力的建议——不断学习知识，靠阅读、写作、参加课程等身体力行的方式使用智力。关于社会/情感的建议——不需特意花费太多时光，可在日常与他人交往中完成，但也需要保持警醒，给予自我激励或鞭策。 （2） 平衡更新 关于这四个层面的更新，史蒂芬·柯维强调，我们应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。结合之前的六个习惯，要实现稳定而卓越的进步，他告诉我们一个诀窍：每天至少花一个小时，去实现“个人领域的成功”（从身体、精神、智力这些个人层面的可操作事项出发），这是培养“高效能人士的七个习惯”的关键。 很多比我们优秀的人却比我们还努力，他们有这那么多类似积极、高效、友善、自律，着实令人叹服的好习惯。想要像他们一样，先从这七个他们共有的习惯学起来。 此文章内容已经制作成了PPT文件和doc文档，您可以前往下方链接获取： 美国著名管理学大师史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》是“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一” 书中的七个习惯史蒂芬·柯维先生认为是大家广为人知的，它们更像是自然法则，只不过我们没有重视，而史蒂芬·柯维对其进行了整理、提炼、完善和实践。 读过此书后会让人豁然开朗，对我们的生活工作都大有帮助。 这七大习惯提炼后分别是 ■ 1、积极主动 ■ 2、以终为始 ■ 3、要事第一 ■ 4、双赢思维 ■ 5、知彼解己 ■ 6、统合综效 ■ 7、不断更新 积极主动——个人愿景的原则 人的本性本就是主动的而非被动的，人们不仅能针对特定的环境选择回应方式，更能主动的为自己创造有利的环境。但是主动≠冲动 不要感情用事 以职场为例如果我们过分在意他人的喜好而忽略自己，我们就会养成被动讨好的性格，从而失去自我越来越没主见，我们也就失去了主动权。 如果在心里反复的用消极话语暗示自己，那我们的生活就是一直走下坡的，积极主动才是优选。 以始为终——自我领导原则 所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。 要有个人使命宣言 要事第一——自我管理的原则 ■ 1、 要事第一即实质的创造，是梦想（ 你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践 ■ 2、 学会授权，将权力下放 按重要、不重要、紧急、不紧急划出4个象限，高效能人士会避免陷入第三四象限，因为不管事情紧急与否，第三四象限都是不重要的，他们把更多时间花在第二象限，来减少第一象限事务的数量。 双赢思维——人际领导的原则 人其实都是自私的，在大多数情况下我们都有你赢我输的想法，我们没办法学会分享，所以有时候就算成功了也会觉得很累，所以我们要有共赢思想，和他人分享更多的机会、资源及财富，获取更大的成功。 “情感账户” 指的是别人到底有多信赖你，就是对方与人相处时的一份安全感，它讲明了人际关系中产出与产能平衡的原理。情感账户的投资方法有七种，分别是注意小节、信守承诺、明确期望、正直诚信、勇于致歉、无条件的爱。 知彼解己——移情沟通的原则 我们在与他人想处时要学会倾听、理解对方的想法，将对话和相处建立在尊重和认可的基础上。 反面例子就是自以为是，对他们的建议只有接受或者不接受；喜欢用自己的价值观窥探他人；以自己的经验为他人提出忠告，好为人师；根据自己的行为动机衡量别人的行为动机。 统合综效——创造性合作的原则 解决一个问题并不是非要按照你或我的想法去做，而是要将两者的想法结合起来寻求第三种解决方法，做到1+1＞2的效果。 如果下次我们遇到问题需要一起解决，不妨大方的称赞一下，给予肯定和理解。 不断更新——平衡的自我提升原则 书中提到的更新有四个基本面：身体、精神、社会\情绪、智力。 ■ 身体方面：我们要加强锻炼我们的肉体，健康的饮食和充足的休息也是必不可少的 ■ 精神方面：有些人通过欣赏优秀作品，有些人是与比自己优秀的人沟通，其次阅读也是个不错的选择 ■ 智力方面：阅读优秀文学作品，让我们的大脑时刻保持活跃 ■ 社会\情绪方面：在生活中反复练习三、四、五习惯 此文章内容已经制作成了PPT文件和doc文档，您可以前往下方链接获取： 同龄人之间拉开差距有很多原因，每个原因都只和你拉开了一点距离，但是全部加起来，差距就很大了。 今天给大家分享7个职场人必备的高效习惯，让你成功逆袭。 积极主动有助于我们在面对糟糕的境遇时，关注点永远放在积极正向的地方。没有人可以逼迫你、伤害你，除了你自己，你自始至终都有选择不被逼迫、不被伤害的主动权。 举个例子：最近公司大规模裁员，很不幸，自己被裁员了。消极的人会认为公司伤害了我，害我丢了工作；积极主动的人会重新思考为什么自己会被裁员，是不是我的职业选择和个人能力有问题。想清楚后，会积极主动提高自己，调整自己的职业规划，找到新的突破口。 行动： 1.积极行动起来，相信自己我们有能力以积极态度应对现状和未来 2.聆听自己的语言，了解自己的思维方式 3.把注意力放在自己可以影响的事上，集中注意扩大自己的影响力 4.先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力,然后再去施加影响，改变环境 如果不知道自己的目标和意义的人，很容易就会被各种琐事忧愁，发现自己很忙，却忙着做错的事。以终为始，就是凡事做之前都已经想好了它最终的样子。而这时候的创造，其实都是二次创造。事物其实早就在心里被创造了第一次，第二次才是实际的创造。 举个例子：你要建造一座房子，首先你得有关于房子的构想，然后基于这个构想，去建造现实中的房子。 行动： 1.你希望别人如何评价你：找到自己的人生愿景和目标。 2.以原则为灯塔，原则就是为人处世的底线。 基于目标，区分什么事是重要且优先的，并有效率的完成它。时间管理四象限法则：第一象限：紧急且重要；第二象限：重要且不紧急；第三象限：紧急但不重要；第四象限：不重要不紧急。 长期有价值的东西往往来自于第二象限，那些对长期有意义，但是短期看起来不紧急的事。比如个人职业发展第二曲线。 行动： 1.列出要完成的事情，尤其列出被忽略的"重要但不紧急“的事情 2.思考下一周计划中每一任务栏下面最想做的1-2件事，作为选定目标。 3.为每一项目标安排具体的实施时间。 4.根据突发事件，对每天的要务进行适当调整。 5.任务授权给他人 在这里，自荐一下我们的智办事。它是一款目标管理、项目管理和任务协作工具。可以有效地帮助你管理目标和各种事项，分配事项的优先级，让你做好时间管理，极大提高工作效率。 智办事的目标管理，可以帮助你自上而下制定和拆解目标，目标上下对焦、左右对齐，形成一张目标战斗大图，你可以清晰地看到总目标及实现总目标的路径。智办事 - 目标、项目和绩效管理工具 智办事的项目管理，可以帮助你创建和拆解项目，拆解到最小可执行的子任务和最小时间。你可以梳理清楚项目的流程和执行标准，这样可以更有效地完成项目。 智办事的清单功能，可以给每个任务设置清单步骤，这样就不会遗漏重要事项。 事情做完后，你可以将项目过程中的经历萃取出知识和经验，并将其沉淀在清单和任务描述里面，形成标准的执行规范，也就是SOP。最后你可以将这个项目转化为模板，模板可以让工作流程标准化。 所谓双赢，并不是简单的1+1＞2，而是需要双方从中努力。一定涉及到双方的互惠互利。对他人，要顾及他人的利益，维持合作关系；对自己，要坚持自己的原则，不轻易退缩；对双方，坦诚沟通，适度让步，达成彼此都满意的结果。 简单来说，合作双赢的过程，不是没有冲突，而是能够坦诚沟通，解决冲突，最终达成满意的结果。 行动： 1.理解他人，想要别人怎样待你，就要怎样待人。 2.升维认清背后的主要问题和顾虑。 3.确定大家都能接受的结果。 4.找到实现这种结果的各种可能途径。 5.如果不能达成双赢，双方宁愿选择不合作，不合作也是一种双赢的结果。 先了解对方，然后再争取让对方了解自己。聆听是了解对方的一种方式。移情聆听是聆听的最高层次，是指以理解为目的的聆听。普通聆听只是为了作出回应，移情聆听要求听者站在说话者的角度理解他们的思维模式和感受。我们经常犯的错误有价值判断，接表示肯定或否定；毫无价值，不能提供任何谈话价值；追究到底，根据自己的立场，探究别人隐私；好为人师，以个人的生活经验指导他人；自以为是，把自己的观念强加在别人身上。 行动： 1.复述对方观点，明确自己在用心聆听 2.表述自己的理解，跟对方确认是否理解正确 3.表达感受，你对这件事情的真实感受 4.提出建议，共同商讨解决方案 双方或多方合作的生态系统，通过创造性合作，实现整体大于部分之和。其实就是基于前两个习惯（双赢思维、 知彼解己）之上，尊重差异、建立优势并弥补缺点。开始对外界有包容性，产生1+1>2的效应。与所见略同的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。 行动： 1.重视自己，首先，自己要做到把自己真实的想法表达出来 2.重视他人，然后仔细聆听他人的想法与原因 3.彼此融合，最后一起商讨出最具有价值的想法 不断更新的过程，就是螺旋式成长的过程，前面六个习惯贯穿始终。不断更新身体、精神、智力和社会/情感。不断更新有一个很重要的原则，那就是要平衡更新，应该平衡好四个层面的更新进度，共同推进。总的来说分为三步：学习、实践、坚持。当你学习了一个新的东西，就要想办法去实践，实践一段时间之后，坚持把它变成一个习惯。接着再去学习第二个新的东西，进行新的实践，坚持养成有一个好习惯，如此循环往复，这才是不断更新的本质。 行动： 1.身体层面，健康饮食，充足休息，锻炼身体。 2.精神层面，文学音乐，思考独处，提高认知。 3.智力层面，读书写作，不断学习，开阔视野。 4.社会/情感层面，“富人心态”链接和帮助更多的人。 今天的分享到这里就结束啦，感谢你能看到这里，听说三连的小伙伴都好运连连！ 喜欢的话就关注我 @智办事 吧，更多实用干货等你获取！高效能人士的七个习惯(附PPT+演讲文稿)的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于高效能人士的七个习惯(附PPT+演讲文稿)、高效能人士的七个习惯(附PPT+演讲文稿)的信息别忘了在本站进行查找喔。
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